Pour les femmes qui passent toujours après tout le monde, et qui commencent à en avoir assez
Coaching offert

Tu fais tout pour tout le monde. Mais toi, tu ne sais plus ce que tu veux.

Tu es crevée en permanence, et le jour où tu as enfin du temps pour toi, tu ne sais pas quoi en faire. Dans cette vidéo, je t’explique le mécanisme qui te fait passer après tout le monde : la suradaptation.

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Le test en 30 secondes

Coche tout ce qui te ressemble.

Sois honnête, personne ne regarde. Si tu en coches plus de trois, cette vidéo est pour toi.

Ton énergie

Tes envies

Tes relations

Ton travail

Et après

0/14

Coche ce qui te ressemble, je te dis ce que ça veut dire.

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Dans la vidéo

« Je suis la version de moi que je crois que les autres attendent. »

C’est ça, la suradaptation. Et voici ce que tu vas comprendre pour en sortir.

01

Pourquoi tu es devenue la version de toi que les autres veulent

D’où vient la suradaptation, et pourquoi elle t’a été utile un jour, avant de t’épuiser.

02

Pourquoi tu es fatiguée alors que tu ne fais « rien »

Tu te vides en permanence pour les autres, et rien ne vient te remplir. Ce n’est pas un manque d’énergie, c’est une fuite.

03

Pourquoi tu ne sais plus ce que tu veux

Quand tu passes ta vie à servir ceux qui savent ce qu’ils veulent, tu perds le contact avec tes propres envies.

04

Comment refaire connaissance avec celle que toi, tu veux être

Le chemin pour arrêter de vivre pour les autres et construire une vie qui a du sens, à partir de toi.

Experte de la suradaptationCoaching & bilan de compétences
Qui je suis

Je suis passée par là, avant d’en faire mon métier.

Moi aussi, depuis toujours, je me suis fait passer après tout le monde, jusqu’à ne plus savoir ce qui me faisait du bien.

Aujourd’hui, je suis consultante en bilan de compétences et experte de la suradaptation. Mon travail, c’est d’investiguer avec toi ce que tu es vraiment : tes qualités, tes valeurs, tes priorités, ce qui te donne de l’énergie et ce qui t’en prend.

Depuis 2019, j’ai accompagné environ 300 personnes sur ce chemin : arrêter de s’oublier, et se remettre au centre de leur propre vie.

Mélanie

“
La peur qui te retient

Si j’arrête de tout faire pour eux, ils ne vont plus m’aimer.

C’est la question que se posent presque toutes les femmes que j’accompagne. Et c’est normal : tu as appris que ta place dépendait de ce que tu fais pour les autres.

Mais si on t’aime pour tout ce que tu fais, est-ce qu’on t’aime vraiment pour qui tu es ?

Les relations ne se cassent pas quand tu t’affirmes. Elles deviennent plus saines.

Ce qu'elles en disent

Elles ont arrêté de s'oublier.

5,0★★★★★84 avis Google
★★★★★

Avant de faire le programme de Mélanie je m'adaptais aux autres en permanence (je n'en avais pas totalement conscience), c'était ma norme. Je me sentais fatiguée et avec des émotions souvent difficiles.

Grâce à Mélanie j'ai compris que j'avais le choix et j'ai repris le pouvoir sur ma vie. Désormais je me respecte et je me sens alignée. Ma vie est plus douce et j'ai plus confiance en moi, je m'affirme, ça change tout!

Back to me/ back to keys est hyper puissant. En un temps assez court l'impact est très fort et Mélanie est une coach d'une efficacité incroyable, elle comprend où et comment agir et elle le fait très bien !

Je recommande ce programme pour tous ceux qui ne se sentent pas pleinement épanouis dans leur vie, vous allez pouvoir accéder à votre vie en version 2.0!

Aurélie S.Avis Google
★★★★★

Après 30 ans de vie commune à m’effacer et disparaître, je me suis retrouvée démunie et perdue une fois divorcée. J’avais perdu l’estime et la confiance en moi. Souvent je me sentais submergée par mes émotions. Je ne pouvais pas rester comme ça. Après avoir lu plusieurs articles, j’ai décidé de me tourner vers un professionnel.

Avec Mélanie le contact a été rapide et facile. Elle s’est rendue disponible pour répondre à mes premières questions. Tout de suite je me suis sentie à l’aise pour lui parler de ce que je ressentais. Au cours du coaching, elle m’a proposé des exercices, parfois étranges (EMDR, autohypnose, courrier aux personnes toxiques, maison intérieure et tableau de bord, …). Bien que septique, j’ai accepté ses exercices – partant du principe que si je faisais appel à un professionnel, je devais lui faire confiance et accepter ses méthodes - et force est de constater que ça marche !

Aujourd’hui mes enfants, mes collègues me trouvent rayonnante et épanouie. J’ai aujourd’hui des amis et je sais également apprécier la solitude. Alors oui je suis la seule artisane de mon bonheur mais Mélanie m’a donné des clés qui m’ont permis de me voir comme je ne me voyais plus : puissante, importante, appréciée et maîtresse de ma vie.

Angélique L.Avis Google
★★★★★

J'ai eu la chance de participer à un accompagnement avec Mélanie sur le Leadership.

C'est arrivé à un moment où je me questionnais beaucoup sur ma capacité à fédérer etc. Au bout de ces semaines d'introspection, j'ai compris que ma force était dans ma singularité et que "je n'avais qu'à" accueillir toutes les parts de moi.

Aujourd'hui j'accepte qui je suis, dans toutes mes facettes, même les plus puissantes qui me faisaient peur.

Mélanie a une approche progressive, didactique et sait maintenir un cadre bienveillant et d'entre aide entre les participantes.

Catherine I.Avis Google
★★★★★

Ce coaching avec Mélanie m'a permis d'apporter un équilibre dans ma vie entre le pro et le perso. Mélanie a su allier de puissantes sessions individuelles à des échanges en groupe très constructifs. Elle a su créer ce cadre de confiance et de sécurité dans le groupe au fil des séances alors que nous ne nous connaissions pas au départ. Un programme mené avec une grande bienveillance dans un cadre structurant très bien conçu !

MERCI!

Virginie A.Avis Google
★★★★★

J'ai consulté Mélanie car je n'avais aucune confiance en moi et des difficultés pour communiquer de manière constructive. J'avais un réel besoin de faire un gros travail là-dessus car au fil du temps cela c'était transformé en handicap. Après 10 séances de coaching je vois déjà une très nette différence et une grosse amélioration. Merci Mélanie pour ta bienveillance, ton écoute, ton aide et ton empathie. Les séances sont vraiment personnalisées et s'adapte vraiment aux besoins définis. Je recommande à 100%

Laurelenn P.Avis Google
★★★★★

Mélanie est à l'écoute et sait mettre ses outils au service de vos besoins. Surtout, en plus de vous aider à résoudre votre problématique, elle vous aide à la comprendre et à poser les mots dessus pour mieux la dépasser. Trois mois après la fin du coaching, les bons effets perdurent. Je conseille les yeux fermés !

LéaAvis Google
Coaching offert

Arrête de vivre pour les autres. Commence par te comprendre.

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